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颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院 内科
在人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠对于人们来说最大的帮助就是能够让人恢复体力以及精力。很多时候如果人们睡眠不好的话，那么对于第二天工作的影响是非常大的。长期这样下去的话还会导致人们出现焦虑的心情。阻塞性睡眠窒息症是一种严重的影响人们睡眠的疾病。接下来就给大家介绍一下严重的阻塞性睡眠窒息症。
第一，首先我们要明确的是阻塞性睡眠窒息症是一种人体生理功能失调的疾病，主要的表现就是患者会在睡眠中多次停止呼吸，这样的话就会导致血液得不到充足氧分，患者就很容易在半夜出现醒来的现象，长期这样下去最终难以安睡，严重的影响了人们的生活。严重的阻塞性睡眠窒息症主要就是由于患者在晚上睡觉的时候由于舌头和软腭的肌肉松弛，阻塞着喉部，这样的话就令空气不能畅通。从而影响人们的生活。
第二，严重的阻塞性睡眠窒息症主要就是发生在那些三十岁以上的人们，在患病的人群中男性普遍多余女性，但是原因并不清楚。一般来说，严重的阻塞性睡眠窒息症跟人们的脸型也是有关系的，主要就是因为没有下巴或下巴向后退、大扁桃腺、短及粗的颈，都是令喉咙收窄的原因，就会影响到人们咽喉部位的通气。此外，肥胖也是导致人们出现严重阻塞性睡眠窒息症的一个原因，脂肪积聚在气管附近，问题便在晚上出现，因为肌肉会在人们躺下睡眠时松弛，进一步将气管收窄，令患者入睡时产生鼻鼾。睡觉睡得愈深，肌肉愈放松，患者的这种症状也就会越来越明显。
第三，严重的阻塞性睡眠窒息症很影响人们的生活，但是在日常生活中也有一些改善的方法。如果是过于肥胖的人，最应该做的就是减肥，因为减肥虽然难以改变喉咙先天的狭窄,但只要保持适量运动,还是会在一定程度上减轻这种狭窄。还有就是患者千万不能够吸烟喝酒，因为不论是吸烟还是喝酒对于人体咽喉部位的刺激都比较大，还有可能导致咽喉出现发炎的现象，加重阻塞性睡眠窒息症的症状。
总的来说，严重的阻塞性睡眠窒息症对人们的生活影响是比较大的，但是希望患有这种疾病的患者不要太过于紧张。有压力。很多时候压力会导致这种疾病更加的严重，还有部分患者在晚上睡觉的时候喜欢吃一些安眠药来帮助睡眠，这是非常错误的一种做法。因为安眠药会导致人们进入深度睡眠，可能会出现窒息的可能。
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