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有哪些引发近视眼的原因

来源:医联媒体

近视是指在没有任何调节的情况下,来自远处的平行光线经过眼的屈光系统聚焦在视网膜之前的这种屈光状态,具有这种屈光状态的眼称为近视眼。看远物时在视网膜上所成的像是模糊不清的,但是看近物还算清楚。近视一般分为假性近视、真性近视和混合性近视。

引起近视眼的原因

1、眼部没有注意休息,使用的时间过长造成的,长时间的连续读书或许写字的话,就有可能导致近视的出现。

2、不好的用眼习惯也可导致近视眼,如的孩子喜欢走路的时候看书,坐在车上的时候看小说看手机的等。

3、多地摄入糖及高碳水化合物也会使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,使得眼轴变长也会造成近视眼。

4、车祸等不确定因素对眼部或脑部撞击后,影响到视神经或其他因素也容易导致近视眼的发生。

近视眼的护理

1、注意休息,保证充足的睡眠,不熬夜,劳逸结合,避免过度用眼,读写姿势要正确。

2、避免长时间盯着电子屏幕或看书写字。

3、避免在强光下或光线暗的地方看书,避免躺着看书或边走路边看书。

4、近视眼患者饮食上要健康合理、营养均衡,可多吃富含维生素、钙及蛋白质的食物。

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