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颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院 内科
有的患者出现身体不适的时候就容易有头昏眼胀的情况发生，特别是在中老年人身上这样的情况更是常见。头昏眼胀一般来说不算是什么疾病，但是经常性的出现这个症状也会让人很担心自己的健康问题，那么头昏眼胀是什么原因引起的呢？我们一起来了解下吧。
引起头昏眼胀的原因有很多，颈椎压迫到神经就会造成这样的情况，平时休息不够也可能会引起，还有感冒或者是贫血也是会造成这个情况的发生。如果出现头昏眼胀的情况之后，经常休息还是没有缓解，情况反而加重就需要去医院做个全面的检查，看下是问题所导致的。
头昏眼胀是因为颈椎病引起的话就需要注意及时治疗。治疗期间需要树立正确的心态，这个是非常重要的，掌握科学手段从而来预防疾病，另外需要配合医生的治疗，这样才能减少复发。其次需要加强颈部肩部肌肉的锻炼，在工作期间有空余时间的时候就可以做一些运动，比如做上肢前屈，后伸等。这尽可缓解疲劳，也可以促进肌肉的韧度加强，从而有利于颈短脊柱的稳定，增加颈部应对突变的能力。再次还需要纠正一些不良好的习惯，避免睡觉枕头过高，不能过度劳累，坐车时不要睡觉。最后就是注意肩部的保暖工作，头肩不要背重物，劳动或者是走路的时候避免挫伤。另外还需要避免紧急性刹车，因为紧急性刹车很容易造成头部受伤。
头昏眼胀引起的原因，通过以上的内容应该了解到了。虽然说头昏眼胀可能是因为颈椎病，高血压，供血不足，贫血，心脏病，血粘度过高引起的，但是还是需要引起重视，要是可以最好是去做个检查，查明原因。平时应在安静的环境中休息保证足够的睡眠，避免过度用脑，精神过度紧张，过度疲惫等情况，需多休息。饮食上应该多吃营养的食物，但是避免太补，太补对身体也不是很好。适当的运动对头昏眼胀的情况也是能缓解的，所以在有空闲时间的时候可以锻炼下身体，但不要过度的运动，过度的运动可能会起到一个反的效果。此外就是工作的时候避免长时间不动，一般做个两三个小时起来运动下会比较好，这样能避免头昏眼胀情况的发生。
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