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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
苹果，香蕉，梨是日常生活中最常见，最常食用的三种水果，其中，苹果是最受欢迎的，苹果的营养价值很高，功效较多，而且有平平安安的寓意。苹果是大型落叶乔木苹果树的果实，果树可高达15米左右，花期在4.5月份，果期在5~7月份左右，苹果是中国种植范围最大，产量最高的水果之一，各地都有种植，其中，四川攀枝花，甘肃，云南，东北等地种植的苹果最为优质。
一、苹果可以祛痘印吗
苹果是公认的美容水果之一，美容效果较好，因为苹果中含有大量的维生素C，抗氧化性很强，且美白效果也比较明显，苹果中的果酸能够让人的皮肤毛孔变得通畅，加速对各种营养素的吸收，是有一定消除痘印功效的。
二、苹果的营养价值和功效
1、苹果中富含锌元素，人体中有各种重要酶，这些重要酶对人体的作用是很大的，而锌元素是这些重要酶的合成部份，摄入这一元素，能够在一定程度上提高人体的免疫力，且还有提高记忆力的功效，常食用这一水果有利于身体健康和脑部发育。
2、苹果中含有大量多糖果酸，类黄酮，维生素E等物质，有帮助人体分解体内多余脂肪的功能，能够防治冠心病等慢性疾病。
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