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王超 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京友谊医院 感染内科
水痘是我们每个人都会发作的急性传染性疾病，常见于抵抗力差的学龄前儿童和小学生，主要是因为学校传播性极强所导致。水痘的症状主要是红色斑块以及皮疹，主要发生在胸部，腹部以及背部。水痘有14天左右的潜伏期，一旦发作后身体会极速发热并触发皮疹。水痘的治愈率极高，达到了98%，而且是一次性疾病，发作后获得终身免疫。水痘发病时身体非常瘙痒，日常生活处理好能够早日缓解瘙痒。
1、拍打法：水痘发作期瘙痒程度可以说是抓心挠肺的难受，可是此时千万不要用手去挠痒痒，以免病愈后留下疤痕，但是不用手挠不可能24小时涂抹药物。这时候可以用拍打方法，用手心或手背轻轻拍打瘙痒部位来慢慢缓解。
2、穿宽松的衣物：很多人喜欢穿紧身衣来显示自己前凸后翘的身材或者腹肌，但是一旦感染了水痘还是老老实实的穿宽松的衣物吧。我们知道皮肤也是需要“呼吸”的，皮肤也是需要一个舒适的空间。穿着紧身衣后衣服就会和皮肤长时间的摩擦从而出汗，汗液浸入到皮肤深处会加深水痘斑块瘙痒的症状，此外紧身衣还会降低你止痒涂抹的药膏疗效。
3、外用止痒药膏：一般来说感染水痘后去医院检查，医生都会配给你专门抑制水痘病毒的药水，叫自己的朋友或者家人帮你每天用棉签蘸湿药水后涂抹在斑块上，止痒效果奇佳并且加快治愈速度。但缺点就是不可能24小时随时带着药物，只能在急性瘙痒的时候用用药水
4、膳食均衡饮食：饮食也是祛痒的关键，如果食用刺激辛辣食物加快血液循环的话容易加剧瘙痒症状，要多吃蔬菜水果等清淡类食物，拒绝海鲜或麻辣等诱发性食物。
5、转移注意力方法：找找自己感兴趣的事情做做，例如打电子游戏啊，读读书，和朋友打电话聊聊天等。虽然说这个对于止痒的效果不是很明显，但这个和心静自然凉道理是差不多的，转移力从瘙痒上转移到其他地方。
水痘常发作于幼儿以及小学阶段，孩子的免疫力不强从而容易从已经感染的小朋友附近传染水痘。做家长的第一时间发现后要立即将孩子送往医院进行专业治疗，水痘不是致命性很强的疾病，但处理不当也会产生很多的并发症作用于孩子身上。以上的5点是患有水痘后我们能够缓解瘙痒的方法，因为水痘是终身性疾病，所以发病后及时处理是最关键的，接下来产生抗体后就不用担心了。
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