眼球有血丝，相信这是很多人都经历过的，特别是一些上班族经常加班、学生、经常看电视玩手机、游戏、熬夜用眼过度，眼部极度疲劳导致的。凡事有度，眼睛是心灵的窗口，合理用眼，保证睡眠时间，保持眼部健康是非常重要的。
眼睛红血丝的缓解方法
1、在眼睛疲劳时，可用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，可以迅速缓解疲劳，而且对眼睛周围肌肉有很好的放松作用，热敷也一样，每次不超过5分钟，可配合眼睛上下左右旋转，重复几次，促进眼睛周围血液循环。
2、每天保证7个小时的睡眠，睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛血丝。
3、如眼部经常有血丝或小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。
4、如果眼睛干涩、发痒，可以眼睛闭起来休息下，稍后再睁开，一定不要用手去揉眼睛，避免手上有细菌感染眼睛，引起发炎。
5、如果工作需要，需要高强度用眼，可用人工泪液，或一些眼药水保护眼睛，减少不适。
6、部分人为了防止眼睛干涩，会在药房直接购买一些眼药水来点，但要注意药水的选择，最好是由医生诊断所开出的，比较靠谱。
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