色斑，指脸部和周围颜色不同的斑点，是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位。面部色斑的形成原因很多，所以治疗方法也各有不相同，且疗效也有非常大的差别，虽然目前在祛除色斑方面没有特别有效方法，但是我们可以淡化色斑，多吃一些可淡化色斑的食物。
可以祛斑的食物：
1、黄瓜：含有丰富的维生素C可以美白肌肤，维生素E能美容肌肤，淡化色斑。还可以安神帮助改善睡眠，还具有治疗便秘、通便排毒的功效。
2、草莓：草莓含有丰富的VC可以预防坏血病的发生，还能美白淡斑，而且草莓最后吃过饭再吃的话，可促进消化，改善便秘。
3、西红柿（番茄）：番茄含有丰富的番茄红素，可以淡化色斑，延缓衰老，还可以预防前列腺疾病，最有名的番茄红素。男性、女性都可吃，延缓衰老，美容养颜。
4、红枣：红枣含有VC，具有美白肌肤的功效，有句话叫每天3颗枣，永远不显老。吃了一段时间红枣，不仅会发现皮肤白了，而且气色也红润了。正是因为红枣有美白淡斑的效果，可以补气养血，增强机体免疫力，健脾胃的作用。
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脸上色斑如何去除
长期处在阳光的照射下，会导致脸部长色斑，患者可以选择通过避光、防晒、多食富含维生素的蔬果等方法来淡化色斑。如果色斑持续时间较长，可以通过调Q激光进行治疗。色斑，是指和周围颜色不同的斑点，雀斑、黑斑、黄... 详细»
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如何调理脸上色斑
面部的色斑种类很多，有老年斑，雀斑，黄褐斑，黑斑等，均属于色素障碍皮肤病与黑色素的代谢异常有关。雀斑多见于青少年，黄褐斑在女性中较为常见，老年斑常见于老年人。多发于面颊和前额，强光照射后可增强色斑的发... 详细»
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