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王新红 主任医师 广州医科大学附属口腔医院 牙周粘膜科
每年的9月20日为爱牙日，今年爱牙日的活动主题是“口腔健康 全身健康”。爱牙日的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防。广州医科大学附属口腔医院牙周粘膜科王新红主任接受了医联媒体的专访，以科普小视频的形式，详细讲解了牙周炎相关的防治知识。
预防牙周炎，建议采用巴氏刷牙法
牙周炎是一种炎症性的口腔疾病，虽然是一个不可逆性的病变，但是可以通过早期的干预措施，延缓疾病的发展速度，甚至是不让它发生。由于牙周炎最主要的病因就是细菌和菌斑，因此，彻底的清除细菌和菌斑是最有效的预防方式。
王新红主任表示，对于牙周炎来说，最常见的预防方式，就是每年定期到专业的口腔机构进行口腔检查，或者进行专业的口腔清洁。
在专业的口腔机构，医生可以帮助大家进行洗牙、根面平整，甚至手术等操作，对于个人来说，在家里，进行有效的刷牙，比如进行巴氏刷牙法或者改良巴氏刷牙法，这种刷牙方式对成年人来说是一种比较有效的清除菌斑的方式。巴氏刷牙法，就是刷牙时从牙龈到牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内。并且，是用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动4~5次。颤动时，牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。最后，在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。
每天刷牙2次以上，最好配合牙线等
在刷牙次数上，王新红主任建议每天刷牙两次以上，早晚各刷一次，中午也可以加一次。如果中午不能刷牙，可以漱一下口。在刷牙的时候，每次坚持两到三分钟以上，并同时配合使用牙线，如果牙缝比较大的话，要使用牙缝刷。这是个人在家里能做的，预防牙周炎有效的措施。
有的网友问，可不可以用漱口水？王新红主任表示，漱口水短期的用一下是可以的，但是不建议长期使用。平时可以买一个冲牙器，把它挂在浴室的墙上，每次刷完牙以后对着牙缝喷一下，效果也是可以的。
总之，预防牙周炎的方法是比较简单的，但贵在坚持。另外，每年定期到专业的口腔机构进行口腔的检查，也是必要的。希望网友都能拥有一口健康的牙齿，毕竟牙好，身体才好。
专家介绍：
王新红，博士、硕士研究生导师，广州医科大学附属口腔医院黄沙院区牙周黏膜科主任、口腔病理科负责人、牙周病学教研室负责人、口腔黏膜病学教研室负责人、口腔病理学教研室负责人。
擅长：牙周病及口腔黏膜病的诊治，口腔病理诊断。
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