呼吸急促，咳嗽是很经常见的一种病症，经常在剧烈运动之后会发生。但是在很多情况，即便是不是运动之后，像睡觉休息的状态的时候，也会有呼吸不通畅伴有咳嗽。突然而来的呼吸急促会给大家带来巨大的不适，这种感觉会觉得十分难受。如果长期的出现这种现象会影响到人们的正常生活。
呼吸急促是一种感觉呼吸时十分费劲的主观体验，就像是胸口压了一块大石头，越用力呼吸越觉得堵。这个时候不应该较劲，应该慢慢放松，保持平稳缓慢的呼吸，情况会慢慢缓解，等好转之后可以喝一杯温水。
引起气促咳嗽的原因是多样的。最常见的也是最直接的就是与呼吸系统的疾病有关。当呼吸道长异物时，会因为呼吸道的堵塞，气管狭窄，呼入大量的空气时，没办法很通畅，所以出现急促的现象。
电视剧里会经常看到主角因为患有心脏疾病而出现呼不上气的场景。这也是很重要的原因之一，心脏疾病有很多，例如冠心病、先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病等。
呼吸系统是全身的系统之一，参与了人体的气体循环，新陈代谢都与之有密切的关系。因此其他循环系统出现故障对气促咳嗽也有莫大的关系。
以上是人体病理上的原因，还有很多情况是因为情绪、压力等外界因素。人体是一个很复杂的系统，当人遭遇不顺心的事情时，身体内的某些激素会上升，造成情绪上的激动，进而影响呼吸，造成呼吸急促咳嗽。当人在一个密闭的空间久了之后，空气的不流通，或处于一个气压很低的环境里面的时候，就很容易产生胸闷气急的感觉。这个时候就应该到空旷、空气流通的地方，呼吸新鲜的空气，胸闷的情况就会得到很大的改善。
如果是病理上的原因，就应该到正规的医院咨询医生，让医生对症下药，配合做积极的检查。医生开的药物按时服用。保持积极乐观的态度，保持健康的生活习惯。在日常生活中遇到不顺心的事物，找人倾诉，对于任何烦恼要懂得及时排解。工作中，强度不宜太大，不要让工作压力太大，适当时间用来业余生活。这里比较建议学习瑜伽，瑜伽中的调息可以缓解很多情绪上的压力，对于减压有十分显著帮助。
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