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前列腺肥大吃什么

来源:医联媒体

前列腺肥大是中老年男性的常见疾病,对男性的健康和生活有很大的影响。男性患有前列腺肥大时,必须注意及时治疗以减少对身体的伤害。同时还需要进行相关的饮食调节工作,多吃有益治疗前列腺肥大的食物,例如番茄、大豆制品以及南瓜子等食物。

前列腺肥大吃什么

1、番茄含有大量的番茄红素,这种成分恰恰是保护前列腺的强大因子。注意不要生吃,应该经过加热和油脂烹调后再吃,这样身体可以充分吸收西红柿所含的番茄红素。

2、大豆产品,如豆浆、豆腐、豆腐皮等。大豆异黄酮,是一种植物雌激素,能抑制前列腺增生,对机体的蛋白质合成、代谢生物学活性和生长因子活性有积极影响。

3、生南瓜子,实际上是一种具有药食同源的食物,对前列腺肥大具有一定的抑制作用。需要坚持每天吃30或40片,必须剥壳吃,否则不会有任何效果。

如何预防前列腺肥大

1、多喝水、多排尿,在日常生活中要预防前列腺肥大可以多喝水、多排尿,可以避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激,还可以及时将尿液中的细菌排出。

2、良好的生活习惯,在平时的时候学会放松,能有效地避免前列腺肥大的发生,每天用清水清洗生殖器官,避免外界细菌的侵入,可以预防前列腺肥大。

3、避免前列腺充血,男性的前列腺各种的充血方式可能是前列腺肥大的诱因,在日常生活中要注意预防前列腺充血,如防止性生活过频、过度,忍精不射等。

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