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怀孕可不可以喝茶

来源:医联媒体

在怀孕期间是可以喝茶的,但是不能多喝,而且要注意并不是所有的茶都适合孕妇喝,如果要是乱喝,可能会影响到胎儿的健康,不能喝红茶,不能喝过于浓烈的茶,茶叶中含有咖啡因,茶碱等物质,容易引起妊娠贫血。可以喝绿茶,绿茶和富含锌和维生素等有益的成分,能够促进血液循环,帮助消化。

一、孕妇心情对胎儿的影响

孕妇在怀孕期间,如果出现心理压力过大,情绪过度紧张、恐惧、悲伤,这些对胎儿产生一定的影响,所以在孕期还是要保持平稳的心态,能够进行自我调节,经常和家人朋友进行沟通交流,在胎儿稳定的情况下可以适当的进行运动,也有利于胎儿的生长发育也便于顺产。

二、怀孕多久有反应

怀孕出现的反应是因人而异的,一旦真正的怀孕,那么多多少少都会有一些早孕的反应,部分孕妇在孕早期、孕中期只是孕晚期,可能几乎没有特别异常的反应,处于比较平和的状态。大部分孕妇在怀孕6~7周时都会出现恶心呕吐,脾气暴躁,嗜睡,食欲改变,等各种早孕反应。

三、孕妇禁忌

避免接触有毒有害的物质,避免受到感染,禁止饮酒,禁止吸烟,烫发不能过度劳累,饮食方面要注意避免寒凉,避免服用具有活血化瘀的食物,例如红糖,山楂,桂圆等,同时也要控制体重,在整个孕期体重增长25斤左右为佳。

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