骨膜炎吃什么好

来源：医联媒体

: 崔晓明 主任医师 吉林市人民医院骨科

在线咨询

骨膜炎一般是非细菌感染导致的，也是一种非细菌性炎症，一般是因为运动量比较到，或者是受到凉，损伤的原因，导致骨膜下出血水肿，出现了无菌性炎症，从而会出现疼痛症状，所以一定要避免剧烈运动，逐渐增加运动量，如果疼痛很严重的话，可以吃一些消炎镇痛的药物，同时进行局部的热敷。

一、骨膜炎吃什么好

1、骨膜炎患者可以吃一些易消化，富含大量钙质，蛋白质的食物，如稀饭，鱼肉，蛋类，牛奶，米糊等等。

2、可以让患者多喝一些绿茶类饮料，主要是因为绿茶里含有茶多酚，这种物质可以有利于体内的炎症排除，还能够以碱化尿液，促进骨膜炎恢复。

3、患有骨膜炎的患者，可以多吃一些新鲜水果，主要是因为水果中富含丰富的维生素，维生素对骨膜炎产生的炎症反应，所以可以促进骨膜炎的恢复。

二、骨膜炎的日常护理

1.运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。

2.尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。

相关视频

相关医生 更多»

周游 副主任医师

广西骨伤医院骨一科

擅长：擅长骨科创伤、骨...

专家专栏

肖笠 副主任医师 副教授

广西骨伤医院骨外科

擅长：擅长骨关节外科、...

专家专栏

王新 副主任医师

梧州市中医医院下肢骨二科门诊

擅长：熟练开展下肢髓内...

专家专栏

罗世东 副主任医师

梧州市中医医院骨科门诊

擅长：擅长运用中草药疗...

专家专栏

韩宏志 副主任医师

哈尔滨市骨伤科医院骨科一病区

擅长：擅长骨科常规检查...

专家专栏

张哲 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院骨科

擅长：骨关节炎、腰椎间...

专家专栏

温宪斌 主任医师

黑龙江省康复医院骨外科

擅长：擅长骨坏死的临床...

专家专栏

李朝亮 副主任医师

那坡县人民医院骨科

擅长：创伤骨科及骨病科...

专家专栏

王子珣 医师

齐齐哈尔医学院附属第一医院骨科

擅长：各种常见的创伤，...

专家专栏

陈玲 主任医师

新余市中医院内二科

擅长：中西医结合治疗高...

专家专栏

王桂珍 主任医师

黑龙江省康复医院心内科

擅长：神经内科、呼吸、...

专家专栏

韦彩芳 副主任医师

那坡县人民医院产科

擅长：产科各种急危重症...

专家专栏

相关疾病

骨膜炎 眶骨膜炎 眼眶骨膜炎 肋软骨骨膜炎 喉软骨膜炎 耳廓软骨膜炎 化脓性耳廓软骨膜炎 耳廓化脓性软骨膜炎 骨膜反应 被动鸡好癖 颅骨骨膜窦 耳后骨膜下脓肿 骨膜性软骨瘤 眶骨膜下脓肿 耳前骨膜下脓肿 骨膜性软骨肉瘤 厚皮性骨膜病 脉络膜炎

相关语音