在日常生活中，如果走路时关节处出现咯咯响的症状便是临床医学上所说的关节弹响。同时，关节弹响分为生理性和病理性两大类。如果发现自己的关节出现弹响的情况，一定不能大意，建议到医院查明病因，并积极配合医生治疗。
一、造成走路关节弹响的原因
1、关节移位。在日常生活中，如果因为受伤而出现关节移位，则会导致人体的关节出现咯咯的响声。
2、滑液分泌减少。正常情况下，关节结合处会分泌一定量的滑液，从而保证关节间正常的磨合。若滑液分泌减少后，便会增加关节间的摩擦从而导致关节弹响。
3、关节病变。若人体的关节出现病变，如关节软骨损伤、半月板撕裂等，也会导致关节出现弹响，切记及时治疗。
二、如何保护自己的关节
1、劳逸结合。在日常生活中，无论是行走、工作还是锻炼都应该做到劳逸结合，从而减少关节的损耗。
2、防止外伤。平时在进行日常活动时一定要保护好自己，减少外伤的发生从而保护自己的关节。
3、注意营养。除了外部护养以外，还需要摄入足量的营养元素，如钙等，这样可以起到保护关节的效果。
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