全部导航

您的位置:首页 > 外科 > 骨外科

腿上的肉疼是怎么回事

来源:医联媒体

引起腿上肉疼的原因有很多,考虑腱鞘炎、痛风引起。也有可能是一个非常常见的外伤,因为外伤会导致局部软组织的损伤,也有可能会导致局部流血。

腿上的肉疼是怎么回事

1、缺乏运动。大家的腿上肉疼的原因,可能是大家缺乏运动导致。因为我们的腿部有很多的肌肉,和发达的神经。如果大家的腿经常痛的话,那就是腿部神经受到压迫导致血液流通不畅,就需要加强运动。

2、肌肉拉伤。腿上的肉疼很可能是因为肌肉拉伤造成的。如果平时一下迈得太大步了,也会造成腿部的肌肉拉伤,所以平时大家走路不要太着急。

3、过度劳累。如果大家在前一天跑了很多步,或者走了很多路,很有可能会造成第二天腿部的肉酸痛。

腿上的肉疼怎么办

1、注意休息,清淡温热饮食,多吃蔬菜和水果,不要过度行走近段时间,建议使用活血止痛药酒擦洗按摩。

2、消炎镇痛剂+冰敷。冰按摩来减轻疼痛,止痛剂可以活血通气。或者浸泡热水+超因波电疗,以加速复原。

3、肌肉加强训练。一般需要做肌肉加强训练,是在若有肌力不够或不平衡得情形下选择训练。

4、减少运动的幅度和强度还有洗热水澡应该是有效的,注意锻炼的时候要逐渐的增加活动的强度和幅度,不要长时间的不活动然后突然一次锻炼强度过大。

相关医生 更多»
方坚

方坚 主任医师 教授

广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊

擅长:擅长中西医结合诊...

陈克

陈克 主治医师

广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊

擅长:擅长乳房疼痛,乳...

卢祺

卢祺 住院医师

广东三九脑科医院 骨科

擅长:熟练掌握骨科常见...

许斌

许斌 主治医师

河南省胸科医院 骨科

擅长:擅长脊柱与关节相...

谭仕堃

谭仕堃

广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊

擅长:擅长于诊治骨折,...

刘旭臣

刘旭臣 主治医师

广东三九脑科医院 骨科

擅长:擅长脊柱外伤及脊...

邓毅忠

邓毅忠

广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊

擅长:擅长于各种骨折,...

徐林飞

徐林飞 主治医师

河南省胸科医院 骨科

擅长:擅长脊柱结核、关...

柴亚胜

柴亚胜 主任医师

广东三九脑科医院 骨科

擅长:擅长:运用微创技...

雷良

雷良 主治医师

广东三九脑科医院 骨科

擅长:对腰椎间盘突出、...

符孔龙

符孔龙 主任医师

河南省胸科医院 骨科

擅长:擅长脊柱与关节结...

郑天鹏

郑天鹏 副主任医师 副教授

桂林医学院第二附属医院 内分泌科

擅长:糖尿病足的综合性...

相关文章
腿上红斑疼是怎么回事?

腿上红斑疼是怎么回事?

腿部皮肤是经常暴露在空气中的皮肤,特别是到了夏天,爱美的女性喜欢穿超短裤、裙子,使退暴露在外接触到细菌的机会大大增大。一开始,腿上长红斑大部分人可能不会太在意,觉得可能是蚊子咬的,但是如果过了好几天还... 详细»

腿上筋疼怎么回事

腿上筋疼怎么回事

腿上筋疼考虑是由于劳累、受凉、缺钙、扭伤所致。足背的筋膜炎或腱炎、肌肉拉伤等疾病也会引起腿上筋疼,腰椎疾病也会也会引起腿上的筋疼,腰间盘突出压迫神经根,会引起神经异常放电,神经根支配范围区域会出现放射... 详细»

腿上肉皮疼怎么回事?

腿上肉皮疼怎么回事?

平时肉皮疼痛的症状是比较常见的,而导致肉皮疼痛的原因又是非常多的,比如在受到外力的伤害,就会产生肉皮的疼痛。除此之外,有些疾病也会导致肉皮疼痛,而肉皮疼痛的部位又是不同,比如胳膊或腿上,所以当出现了肉... 详细»

胸口肉疼怎么回事

胸口肉疼怎么回事

胸口肉疼,可能是由于运动不当产生的局部肌肉拉伤,比如胸大肌、胸小肌以及腹直肌上部纤维,长时间进行剧烈的扩胸运动或者仰卧起坐,如果没有合理的休息或者运动之前没有做好热身活动,容易导致局部肌肉的损伤,从而... 详细»

腿上长黑痣是怎么回事

腿上长黑痣是怎么回事

腿上出现黑痣,一般属于正常的生理现象。黑痣也就是临床所说的黑素细胞痣、痣细胞痣、色痣。几乎每人都有色痣,从婴儿期到年老者都可发生,通常随着年龄增长数目增加,往往在青春期发育后明显增多。根据痣细胞分布的... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

腿上的肉疼是怎么回事

陈飞
陈飞 副主任医师 泰州市中医院

答:腿上的肉疼通常是由于剧烈运动或者外伤导致的,也有可能是缺钙或者受凉造成的,另外也不能排...

大腿上的肉疼是怎么回事 A:大腿上的肉疼和外伤因素有关系,有些外伤会使大腿部出现伤口,这样就容易引起肉疼的症状。也不能排除是风寒...

大腿上的肉疼是怎么回事 A:大腿上的肉疼可能是外伤引起的,也可能是肌肉劳损所导致的,但是也不排除是长时间走动的原因,另外跟腰椎间...

大腿上的肉疼怎么回事? A:如果出现了大腿上的肌肉疼痛,这种情况一般是因为剧烈的运动或者是肌肉拉伤引起来的。是不用太担心的,平常...

大腿上的肉疼怎么回事? A:大腿上的肉痛,可能是走路过多、运动过量导致肌肉劳损所引起的。也可能与肌肉组织缺氧缺血所导致的无氧呼吸...

胃疼宁片
胃疼宁片 河南羚锐制药股份...

功效主治:温中,行气,制酸,止痛。用于胃脘胀满,嗳...

肉蔻四神丸
肉蔻四神丸 甘肃河西制药有限...

功效主治:温中散寒,补脾止泻。用于大便失调,黎明泄...

肉蔻四神丸
肉蔻四神丸 北京同仁堂制药有...

功效主治:温中散寒,补脾止泻。用于大便失调,黎明泄...

肉毒抗毒素
肉毒抗毒素 兰州生物制品研究...
溴吡斯的明
溴吡斯的明 上海中西三维药业...

功效主治:本品用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及...

浮髌试验
浮髌试验

浮髌试验主要用于检查患者膝关节有无积液,...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

耳部影像学检查
耳部影像学检查

耳部影像学检查项目包括有检查耳部X线检查...

霍夫曼征
霍夫曼征

霍夫曼征(hoffmann's sign...