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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院 内科
生活中有些人常常头晕，人没什么精神，面色也比较苍白，这可能是血压低，脉搏跳动缓慢，心脏无力的原因。虽然日常生活中因为生活水平的提高，三高人群不断提高，但同样的，工作压力大，长时间对着电脑不运动，平时饮食不规律，夜晚不休息，熬夜工作，玩游戏，精神长时间处于紧绷状态，或者通过不吃东西来进行不合理的减肥。有些人会出现相反的情况，整个人显得十分消瘦，低血压，脉搏跳动无力缓慢，对于这样的情况需要注意了。
对于出现上述情况的人首先可以去医院做一个心电图，心电图是临床最常用的检查之一，应用十分广泛。心电图是测量和诊断异常心脏节律的最好的方法，其是诊断心电传导组织受损时心脏的节律异常以及由于电解质平衡失调引起的心脏节律的改变，记录人体正常心脏的电活动，通过心电图医生可以快速准确的知晓患者情况，再结合其他信息做出一个合理的治疗方案。
如果只是刚开始出现这种情况，通过检查后并不严重的患者，那么可以通过一些简单的调节来慢慢纠正过来。患者可以通过合理饮食，补充营养，适当多吃一些内脏蛋黄,谷类等富含铁质的食物还有桂圆肉、大枣、红小豆等，香蕉还有菠菜等食物。每周都应该根据自身的情况进行合理的运动，不要想着多坚持坚持，多运动一会，运动过量只会引起反效果，对你的身体带来负担，造成疲劳损伤。还有就是要保证充足的睡眠，保证休息时间，晚上不睡觉对人体伤害非常大。对于电脑，手机等辐射电子产物减少使用时间等。
如果情况已经很严重了，那么你需要通过药物来进行控制了，需要去医院找医生给你开一些能提高心脏跳动的药物，提高自身血压，如果有必要还有可能要进行手术安装心脏起搏器来促进心脏收缩，提高血压。这时候已经十分严重了，安装好起搏器你就必须更加注意自身的情况了，平时保持好心态，多休息，合理饮食，适量运动，以一个健康人的心态来做病人一样的保养。
每个人都应该对自己的身体负责，不要以为自己还年轻就觉得自己可以熬夜，为了多赚钱而长时间工作，为了体态苗条而过分节食，健康的身体才是最重要的，只有健康的身体才是最重要的财富之一。
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