手腕是人体连接小臂和手掌的部位，也被称之为腕部。手腕在打球或者俯卧撑的一切常见运动中，常常需要手腕的灵活配合。如果用力不当的话，就会就会熬制成手腕的受伤。轻则可能会红肿疼痛，情况严重的话则会拉伤韧带或者造成骨折。
一、手腕关节只要一撑就痛
1、有可能手腕关节受伤，这种一般有比较明显的外伤病史。受伤之后出现手腕没有力气，活动的时候不灵活。正常情况下没有明显的肿胀，但是是很痛的，这个情况需要及时的去医院进行治疗。
2、手腕腱鞘炎也是原因之一。手腕或者手指感到麻木或者水肿刺痛的一些情况的时候，按上去有明显同感，而且手关节不灵活，弯曲握东西的时候感到困难。
3、风湿关节炎表现为疼痛还有肿胀。而且伴随着病情的进一步恶化，会给自己的活动带来限制以及肌肉萎缩的严重症状。可能会危及多个系统和脏器。可能会存在低热、乏力、体重逐渐减轻、关节疼痛的一系列症状。需要早日到医院进行确诊。
二、预防治疗
1、养成温水洗手的一个习惯。
2、使用工具的时候需要小心注意，避免受伤。
3、每天定时的做运动，可以松弛肌肉的酸痛。
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