多巴胺作为神经冲动的递质,可以调节和检查并平衡人体中的乙酰胆碱。多巴胺主要是在大脑中产生的,多巴胺分泌的增加和降低会影响人体的无意识的运动。多巴胺在医学上主要是用于治疗休克、肾功能不全以及心血管等疾病。
多巴胺的功效与作用
1、多巴胺主要是影响心脏和血管的一种药物。主要作用是增强心脏的收缩力,收缩和舒张部分血管从而影响血压,影响器官供血的情况,可用于心衰休克等疾病的治疗。
2、多巴胺的作用对于人体而言意义重大,能治疗各类的休克例如中毒性休克、出血性休克、心源性休克、中枢性休克等等,而对于伴有肾功能不全,周围血管阻力较低,心排出量较低等病症的病人多巴胺更具有治疗意义。
3、如果体内缺少多巴胺受体就会一直兴奋,身体较胖的人往往缺少多巴胺受体,他们在接受食物刺激时要比正常人慢,所以他们需要更多的食物来满足自己。
如何分泌多巴胺
1、通过饮食增加多巴胺分泌:可以吃富含酪氨酸的食物,比如杏仁、香蕉、低脂奶制品、芝麻籽和南瓜籽有助于大脑多巴胺的分泌;还可以增加抗氧化成分的摄入量,很多水果和蔬菜都富含抗氧化成分,比如胡萝卜、芦笋、花椰菜、野菜、坚果、草莓等。
2、促进分泌多巴胺的生活方式:可以经常运动锻炼,运动也增加血液中的钙质,可以刺激大脑内多巴胺的分泌和吸收。长达30~60分钟的散步、游泳,即可以加速多巴胺的分泌。运动也会促进脑内啡的合成。
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