众所周知，食管癌是生活中十分常见的恶性肿瘤。在食管癌发展过程中，多的不良症状都会出现，常见的咽喉部位有异物感，吞咽困难，食管部位疼痛都和食管部位发生癌变有关。因此，留意到食管癌后应该第一时间针对该疾病展开治疗，通过合理的方式控制局部癌变的发展，防止食管癌加重。另外，吃饭过程中一些坏习惯有可能会让食管癌出现。那么，哪些吃饭的坏习惯容易发食管癌呢？
1、爱喝酒
很多人平时吃饭的过程中总是喜欢喝酒，酒精物质摄入过量除了增加肝脏负担之外，还可能会导致人的食管部位受到影响。食管粘膜比较脆弱，而部分酒精饮品酒精含量多，饮用酒精饮品的时候可能会感觉到咽喉部位有灼烧感，这是酒精饮品刺激食管黏膜的常有表现。如果没有控制好饮酒量，减少酒精物质的摄入，可能会对食管黏膜造成损伤，甚至诱发食管部位的癌变。
2、狼吞虎咽
生活中一些饮食的坏习惯有可能会让食管癌发病率增加。很多人在吃饭的过程中总是狼吞虎咽，摄入食物的速度过快，这种行为无形中也会对食管造成损伤。在快速摄入食物的过程中可能会对食管部位造成刺激和伤害，甚至增加肠胃负担，这些行为可能会对人体健康造成影响。因此，平时在吃饭的过程中应该细嚼慢咽，切不可长时间狼吞虎咽。如果总是存在这种不良习惯没有得到控制，很容易增加食管癌变的风险，这样身体健康就容易出现问题了。
3、总吃腌制食物
吃饭过程中的一些坏习惯有可能会对健康造成威胁，特别是吃饭过程中总是爱吃腌制食物的人，食管部位发生病变的概率会增加许多。因为食管癌的出现和饮食不合理有关，部分食物中含有较多的有害物质，经常大量进食有可能会让身体健康受损，腌制食物虽然美味。但是腌制的食物中含有亚硝酸盐，亚硝酸盐摄入过量同样会引发癌变。为了防止这种情况发生，平时应该注意饮食的合理，少吃腌制食物。
4、经常吃滚烫食物
饮食过程中一些错误的行为有可能会让健康受损，特别是在吃饭过程中总是喜欢吃滚烫食物的人身体健康很容易受到影响。人的食管粘膜比较脆弱，滚烫食物温度高，容易在进食的过程中，对人的食管粘膜造成刺激。食管粘膜如果受到慢性刺激之后发生的炎症没有得到改善，可能会发生局部的癌变。如果想要防止这种情况发生，平时应该注意饮食的合理，进食食物过程中，先了解食物的温度是否适合，避免吃滚烫食物。
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