所谓女性脱发是特指女性由雄性激素源性脱发、产后脱发和内分泌失调脱发这三种类型的脱发，而雄性脱发是与体内激素分泌关系密切的，因此雌性秃发也呈现渐变趋势，但怀孕和闭经会加速。脱发的周期强，激素分泌和外界因素也受较大影响。那么，女性脱发的注意事项有哪些呢？
女性脱发的注意事项
1、消除精神抑郁感，精神状态不稳定，焦虑不安每天都会导致脱发。抑郁越深，脱发越快。对于女性来说，生活是忙碌的，适当的运动量是可以保持的。头发将是闪亮的、黑色和充满活力的。相反，男性生活越紧张，工作越忙，脱发的几率就越高。因此，可以有规律的深呼吸、散步、做放松体操等，可以消除一天的精神疲劳。
2、烫发或吹头发时要小心。如果电吹风的温度达到100度，会对头发组织和头皮造成伤害。因此，应该避免少用吹风机。烫发的次数不要太多。烫发液对头发的影响也很大，烫发次数过多会影响头发的活力。
3、多吃蔬菜，防止便秘。应该坚持全年多吃谷物和水果。如果减少蔬菜的摄入量，很容易引起便秘和脏血，影响头发的质量。如果得了痔疮，也会加速头顶的脱发。
4、空调应适当。空调房中温暖太高、太潮湿和寒冷的空气都会导致脱发和白发。空气太干燥或湿度太高都不利于护发。
5、注意帽子和头盔的通风。头发不能抵抗闷热。人们戴帽子和头盔会使头发长时间不透气，很容易损伤头发。特别是当发际线被帽子或头盔压缩时，毛孔肌肉很容易放松，导致脱发。因此，应该做好帽子和头盔的通风工作，比如在帽子上加装中空的帽衬或打洞。
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