通天岩茶是一种非发酵茶，属于六个茶类中的绿茶类。通天岩茶具有结构紧凑、色泽翠绿、色泽清亮、风味持久、口感清新、叶片底部绿色的特点。长期适量的通天岩茶具有促进人体新陈代谢、提高人体免疫力的作用。但不能盲目地喝茶，不然就正好相反。选择适合自己的茶，才能更加健康。
通天岩茶的功效
1、利尿解乏
通天岩茶有缓解利尿的功效。茶叶中的咖啡因能刺激肾脏，促进尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤过率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。同时，咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，这有助于尽快消除疲劳。
2、缓解疲劳
通天岩茶富含有效的抗氧化剂和维生素C，不仅能清除体内的自由基，而且还能分泌抗应激激素。此外，通天岩茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统，建议早晨喝绿茶，以免影响睡眠。
3、护齿明目
保护明目茶的牙齿，氟含量为10mg-15mg/100g干茶，80%为水溶性。如果每个人每天饮用10克茶，它可以吸收1毫克-1.5毫克的水溶性氟，而茶是碱性饮料，它能抑制人体中的钙的减少，这对于防止龋齿、保护牙齿和坚固的牙齿是有益的。茶叶中的维生素C可以降低眼睛镜片的浊度，经常饮用茶，对减少眼睛疾病和保护眼睛具有积极的作用。
4、降脂
通天岩茶具有助于消化和减少脂肪的功效。因为通天岩茶中的咖啡因能增加胃液的分泌，有助于消化。此外，绿茶富含儿茶素，有助于减少腹部脂肪。
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