苹果醋是指由苹果汁发酵制成的醋,再与苹果汁等原料混合而成,这不是厨房里的调味品。苹果醋与苹果汁混合,甜中带酸,不仅消除了原醋的醋味,还具有果汁的甜味,味道很清爽,目前,市面上的苹果醋经高温灭菌后不具有减肥效果。
一、苹果醋可以空腹喝吗
1、苹果醋属于酸性食品。空腹喝是不合适的,空腹喝会大大刺激胃壁,所以会有腹痛。如果胃不太好,建议不要空腹喝,饭后一小时喝比较好。
2、肠胃比较好的。为了肠胃健康,建议空腹不要喝苹果醋等醋酸饮料。营养专家表示,消费者饭后可以喝苹果醋,这样可以更好地促进胃液分泌,帮助消化,使身体更好、更充分地吸收营养,但需要注意的是,每人每天喝的苹果醋不应超过200毫升。
二、苹果醋对防病养生的功效
1、果醋有消除疲劳的作用。醋中含有丰富的有机酸,能促进人体糖代谢,使肌肉中的乳酸、丙酮等疲劳物质分解,从而消除疲劳。
2、果醋可以降低旰病的发生率。食醋中含有丰富的氨基酸和醋酸等营养成分,可改善肝脏的解毒代谢。
3、果醋有抗衰老作用。醋可以在人体衰老过程中形成和减少氧化物的生成。
4、果醋具有软化血管、降血脂、降胆固醇的作用。
5、果醋具有预防和治疗肥胖的作用。醋能将过多的脂肪转化为身体的能量消耗,促进糖和蛋白质的代谢。
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喝苹果醋便秘吗
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尿酸高能喝苹果醋吗
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苹果醋减肥吗
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