洗肠，早在20世纪就是一种普及的日常自我疗法，后来研发出肠道水疗设备，后来发展成有排毒养眼、健身减肥、保健治疗的一种潮流方法。洗肠，大多由洗肠机完成的，类似于清洁灌肠。现在洗肠方法已经变得高洁净、高功效和高享受性质的一种体验活动，现在已经进入家庭和普通医院诊所。
洗肠的方法
1、首先将洗肠的水温调到和体温一致，大概要求在38℃的过滤纯净水。
2、建议采用0.8毫米的细导管，进入肛门2~3厘米的地方输入直肠，将肠子里滞留堆积的腐烂物质和寄生虫，分段来冲洗干净，时间在30-45分钟。
3、冲洗过程中存在废物软化，引起人体的收缩反应，再通过排便的方式排出体外。
洗肠需要注意什么
1、如果不用于治疗和检查，一般不需要进行洗肠，洗肠也尽量不要选择去美容院，而是在专业机构如医院，且在专业人士的操作下进行。
2、洗肠的次数不应该过多，一个月洗肠不超过2次。
3、有严重消化系统疾病、患有肠道肿瘤、肠粘连、肠扭转、并在半年内进行过肠道手术的患者、有心血管疾病且心肺肾功能不全的患者，不能进行洗肠活动。
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