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蓝育青 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 眼科
随着生活条件的好转，电子产品的使用越来越多，很多人经常出现干眼的感觉，这些大都是干眼症的症状。干眼症特别在白领当中是越来越多，重度的干眼就会合并眼部的干涩伴头痛，甚至有些人近距离看视频、电脑比较多也会引起头痛。
眼睛干涩、头疼是因为太疲劳了吗？
中山大学孙逸仙纪念医院眼科蓝育青主任医师称，有可能是因为视频终端综合征，由于近距离看视频、手机、电脑等，引起眼睛的干涩再伴有头痛。如果是这种情况，根据病因来治疗，第一从预防来说，近距离看手机、用眼不要超过45分钟。
另外，在空调房里因为泪液蒸发过多导致眼球的干涩，所以在空调房时间太久要出去走走，可放一些仙人掌这类补水的植物或稍微加湿，可预防干眼发作。如果是轻度眼睛干涩可用人工泪液的眼药水。如果长期的眼睛的干涩又伴头痛，还是要到医院检查。
如果是轻度的视疲劳或视频终端综合症，可以让医生开一些局部的滴眼药或眼药水。如减轻视疲劳眼药水这些都能缓解，自己本身生活习惯方面近距离用眼不要太久，还要多一些户外的活动，饮食上面注意合理饮食搭配，不要吃煎炸的东西，还有要注意充足睡眠。
那眼压高会引起头疼吗?
蓝育青主任称眼睛里都有压力，眼压主要是眼睛里的液体，对眼球壁的压力，眼压就像血压一样，它有一个正常值，常规来说眼压的正常值在10~20个毫米汞柱之间。
另外两个眼睛的眼压也有差别，另外眼压跟血压不同，早晚之间眼压也有差别，所以如果是眼压高，考虑是最常见的疾病是青光眼。青光眼的发生，如果眼压增高往往会导致同侧的头痛，如果轻度的眼压升高有些人较耐受，在30个毫米汞柱以下，可能会没有感觉，只是有局部的眼部的胀痛，但是有些人较敏感也会感到同侧的头痛，往往超过30个毫米汞柱以上，肯定很多人感觉到同侧的头痛，有些人甚至感觉恶心呕吐。
戴眼镜头疼又是什么原因？
蓝育青主任坦言戴眼镜头痛首先是看患者的度数是多少，还有考虑戴副眼镜多长时间，是不是新配的眼镜，如果新配的眼镜，就要考虑是不是度数不合。如果已经戴了很久眼镜，出现这种症状，考虑眼部本身的情况，是不是用眼用得太多，比如近距离用眼、写字、电脑、手机，用眼时间不宜太久，45分钟左右应该让眼睛休息一下。
如果长时间的用眼，可能出现视疲劳的症状也会眼睛痛。另外还是要注意如果近视又频繁的换眼镜，每一年近视的度数都在加深或家里有青光眼病史的人，自己身体有糖尿病、高血压、心脏病、血液病的人，强烈建议患者尽快到医院进行相应的检查，需要排除的疾病就是青光眼。
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