长痘一般是由于油脂分泌堵塞毛孔引发的炎症性皮肤病，如果想要祛痘，就需要做好日常生活中的调理工作。在饮食上需要注意清淡饮食，多吃一些富含维生素C的水果。在皮肤护理上，需要做好皮肤的清洁工作以及皮肤的补水保湿。
如何祛痘痘
1、生活有规律，劳逸结合，保证睡眠。忌吃油脂高和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。平时用温水及控油洗面奶洗脸，忌用手去挤压痘痘。
2、可以自制祛痘的小面膜，用黄瓜和蛋清做成的面膜有很好的祛痘效果，每天坚持敷用会收到满意的效果。
3、不要过度清洗面部，每天温水清洗两次即可，过度清洗会引起皮肤代偿性分泌油脂使得痘痘加重，痘痘如果炎症明显，可以外用药物软膏涂抹。
吃什么祛痘
1、多吃富含维生素C的水果，比如柠檬、猕猴桃、草莓等，能够为机体提供丰富的维生素C，具有美白、抗衰老、润肤的作用，减少痘痘的出现。
2、多吃西红柿，因为西红柿还有一种天然的果胶成分，能够帮助机体排除垃圾和毒素，西红柿里面的茄红素还能够帮助加速皮肤的新陈代谢，都有利于控制痘痘的症状。
3、多吃木瓜，因为木瓜里含有木瓜酵素，其分子量非常小，能够有效的渗透毛孔，促进毒素的排出，可以延缓痘痘生长，对于气虚的女生也可以滋补。
-
-
温州市中西医结合医院 医学美容中心
擅长：各种色素斑、色素...
-
-
厦门市妇幼保健院 医疗美容科
擅长：整形美容、体表肿...
-
-
青海大学附属医院 医学美容科
擅长：1.皮肤病与性病...
-
-
首都医科大学附属北京友谊医院 医疗美容中心
擅长：整形美容外科
-
-
温州市中西医结合医院 医学美容中心
擅长：激光美容和微整，...
-
-
六安市中医院 美容中心
擅长：擅长中药特色美容...
-
-
绵阳市中医院 医学美容科
擅长：眼部手术，五官畸...
-
-
山东中医药大学附属眼科医院 医学美容科
擅长：擅长面部常见损容...
-
-
祛痘祛疤的方法
大多数的人在青春期都有长痘的经历，痘痘又叫痤疮，是临床常见的疾病，主要是毛囊和皮脂腺发炎导致。长痘后会在脸上留有红色或黑色的痘印，严重的患者还会留有痘坑，痘痘和痘印十分影响美观，这些情况应该及时修复与... 详细»
-
-
祛痘的方法
痤疮俗称青春痘、痘痘，是一种常见的皮肤疾病，多见于青少年。若不严重会自行复愈，若痘痘出现严重状况，就需去正规医院进行治疗。以免后期化脓留疤。痘痘不仅不利于美观，且有害青少年的身心健康。需重视和预防。 详细»
-
-
祛痘有效方法
痘痘又称为是痤疮，是皮肤出现问题的具体表现之一。医学上根据病因把痘痘具体分为化妆品性痤疮、机械性痤疮、职业性痤疮、氯痤疮、新生儿痤疮、婴儿痤疮、成人痤疮。导致痘痘的原因复杂，不建议个人随意的进行祛痘，... 详细»
公众号
头条号
手机版