人们身体内的胆固醇可以分为两类，一种是对于人们身体健康有好处的高密度胆固醇，可以有效的保护人们的心血管，相对于的低密度胆固醇往往会不断危害到人们的身体健康，在生活中我们常常说的降低胆固醇其实就是为了降低这种低密度胆固醇，想要改善自己的疾病状况的话，一定要尽早的采取有效措施来治疗好，都在容易导致人们患上各种心血管疾病。
对于现在的人们来说自己的身体健康还是要多多的注意好保养的，特别是自己上了一定岁数之后身体内的器官逐渐出现老化状况，更加容易受到不好的疾病的危害，想要改善自己的高胆固醇状况的话，要采取必要的药物改善措施才行，比方说决明子苷可以减低胆固醇，这种药物能抑制低密度胆固醇和其他血脂在肝脏中的形成，另外，这种药物还可以促使低密度胆固醇送至其它需要这种物质的的组织中去。而且，决明子苷可以加速三酸甘油酯的分解，从而增加身体内的高密度胆固醇的形成。除了这种药物之外还有山楂降脂片，血脂康胶囊等都是不错的可以改善高胆固醇状况的中成药物。
要想降低自己的高胆固醇状况的话，那么还需要注意好自己的日常饮食，平时可以多吃一些香菇，这种食物能明显降低人们血液中的胆固醇、甘油叁酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。除此之外饮食上还可以多吃海带，黄豆，大蒜，牡蛎等食物，不过自己的饮食上要少吃胆固醇含量较高的食物，比方说动物的内脏，鸡蛋黄，鸭蛋黄等要想吃也是可以的，不过每日摄入量需要严格的控制好，否则摄入太多之后容易导致自己患上的疾病状况变得越来越严重起来，需要引起重视。
很多上了岁数的人们患上高胆固醇之后往往会感觉到身体素质下降很多，因此有时间的话要多多参加户外运动，增强身体免疫力是帮助改善疾病的最有效的方式，平时可以去参加游泳，慢跑，打太极拳等方式，有效的运动可以加速血液循环对于帮助改善自己的高胆固醇有一定的帮助作用，另外一些患者的疾病状况要是太严重的话，那么最好随身备上药物，避免出现心血管疾病之后不能及时的采取抢救。
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