现在人们对于自己的身体健康保养意识越来越差，总是把有限的时间和精力都放在工作或者是娱乐上，再加上现在人与人之间的交流很大程度上依赖于电子产品，导致人们的运动很少，长时间的久坐不活动的话往往会导致体内大的胆固醇大量堆积，这样下去容易导致高胆固醇状况出现，引起人们的心血管疾病发生。要知道发生心血管堵塞的话可能会危害到人们的生命安全健康。需要尽早的采取措施来改善好才行的。
导致人们出现心血管堵塞的原因有很多，但是绝大多数都是跟人们不好的饮食状况有关系，比方说饮食上总是习惯吃一些高胆固醇的食物，像富含胆固醇的海鲜，鸡蛋，咸鸭蛋，动物油都能够食物，要是每天的摄入量过多的话，就会导致形成高胆固醇，引起人们的心血管疾病的发生。想要改善这种情况的话，也是要注意好饮食的改善，比方说平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，其中含有的维生素和矿物质，对于清除血管内残留的大量胆固醇有帮助，比方说多吃香菇，具有明显降低血清胆固醇、甘油叁酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。还有海带中含丰富的牛黄酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇；含食物纤维褐藻酸，也可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄。
心血管堵塞之后还是要采取必要的药物治疗措施的，像决明子苷就是可以减低胆固醇含量的有效药物，坚持用药之后可以改善高胆固醇引起的心血管堵塞状况，除此之外，还有他汀类（辛伐他汀,氟伐他汀和阿托伐他汀等）和贝特类的药物都是可以改善疾病的西药，坚持服药可以避免心血管疾病的发生，同时也是可以保证身体健康不会被疾病威胁的有效方式。想要治疗好自己的疾病的话，坚持服药是必须要做到的。
对于患上了心血管疾病的患者来说还是要多多的改善自己不好的生活习惯才行，比方说饮食上要注意好相关的禁忌，多吃一些降低胆固醇的食物，有时间的话还要多多到户外去参加体育锻炼，增强身体素质的同时，可以有效的加速身体内的血液流速，有助于清除自己血管内的胆固醇。
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