骨质增生的发病原理是由于长期的行走或站立，或长时间的处于某种姿势等因素，造成肌肉的出血、撕脱和牵拉等，形成唇样或刺状的骨质增生。骨质增生可表现为膝关节骨质增生、颈椎骨质增生和腰椎骨质增生，对于骨质增生的治疗，需要及时治疗关节的损伤，采用物理治疗、西药治疗等方法。
骨质增生腿疼怎么办
1、首先要通过适当的体育锻炼和饮食调节来减轻体重，过重的体重会加速关节软骨的磨损，造成关节软骨面上的压力不均匀，同时要及时治疗关节带来的损伤，包括骨的损伤和软组织的损伤。
2、可采取专业、正规的医疗手段来治疗骨质增生，如物理治疗和西药治疗等，或使用正确的按摩和牵引、针灸等来缓解骨质增生带来的疼痛感。
3、如果疼痛比较厉害，可采用敷袋进行热敷，或使用冷水和热水交替泡脚的方法，在饮食上要注意禁忌，不可吃柳橙类水果，避免饮用咖啡、酒和糖等饮料。
如何预防骨质增生的腿疼
1、由于骨质增生的多发群体在老年人，所以老年人在寒冷的季节时要注意做好保暖工作，还应当节制饮食，保持当前良好的体重，避免出现肥胖。
2、饮食上要均衡摄入，多食用含抗氧化剂的食物和水果，如香蕉、凤梨、葡萄和木瓜等，食物中含有的生物类黄铜能预防自由基的破坏，减缓发炎的反应。
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