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杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院 肛肠科
生活中，如果出现便秘导致肛裂出血的症状，一般是由于大便干燥导致的肛裂。如果想要治疗肛裂出血，首先需要预防便秘的出现，防止大便干结，加重肛裂创面。注意饮食以及养成定时排便的习惯，如果肛裂严重，可以采取手术治疗的方式。
便秘导致肛裂出血怎么办
1、注意饮食，避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜，多吃水果，多吃粗纤维的食物，促进大便的顺利排出，防止便秘，防止大便干结，从而加重肛裂创面。
2、可以用温盐水或1：5000高锰酸钾溶液坐浴，促进肛周的血液循环，保持肛周清洁，可以在肛周涂抹痔疮膏，可以起到抗炎、止痒、消肿的作用。
3、如果肛裂的症状特别重，疼痛特别厉害，便血量比较大，应当及时地行手术治疗，比如肛裂切除术。
如何防止便秘
1、注意规律饮食，多进食富含纤维素的粗粮以及水果蔬菜，如多饮水，适当活动，注意排便的规律性。避免长期进食油腻、辛辣当刺激性以及不容易消化的食物，避免进食容易产气的食物。
2、如果存在痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿等肛肠疾病还应当及时处理。日常生活中还可以每天早晨起床后喝一杯温开水或加入少量食盐，有助于清理肠道。
3、每天顺时针按摩腹部，可以促进肠胃蠕动，每天要按时去厕所大便，长期下去就会养成按时大便的习惯。
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