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杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院 肛肠科
痔疮在日常生活中十分常见，痔疮与饮食以及日常习惯有密切的关系。如果饮食习惯或者是生活习惯不好，就很容易出现痔疮，痔疮分为内痔、外痔以及混合痔，不同类型的痔疮，前期的症状是不一样的，患者需要学会分别，积极预防痔疮的出现。
痔疮的前期征兆
1、内痔：前期表现主要包括便血和脱出，便血为喷射性或者点滴出血或者手纸带血，颜色鲜红，而外痔并不会引起出血症状。痔核脱出，中期的痔核即会出现脱出症状，但是在便时突出便后可以自行回纳。
2、外痔：主要症状为局部的肿痛、骚痒、坠胀不适。肿痛是由于外痔局部血栓形成或者炎症伴水肿时出现，瘙痒是由于外痔导致肛门闭合不紧，局部潮湿感染引起的瘙痒，也有可能外痔当急性发作时，会出现肛门部的坠胀不适。
3、混合痔：前期表现兼顾内痔和外痔的表现，有肛门口的小肿物，还有就是便血，便血是最特征的表现。
如何预防痔疮
1、保持大便通畅，养成良好的排便习惯：每天按时排便，以每天早晨起床后或早餐后排便为宜。排便时忌读书看报，忌久蹲。不可强忍大便，以避免干硬粪块对肛门的压迫、阻塞和损伤。
2、劳逸结合，坚持体育锻炼：避免久坐、久站或久蹲，勿负重远行，防止过度疲劳，以免气血运行失常。坚持每天进行有规律地提肛运动。
3、养成良好的饮食习惯，以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时要多喝水，保持大便通畅，禁食辛辣油腻这些刺激性的食物。
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