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石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 小儿内科
很多人以为慢性胃炎只是成年人常见病，其实不是这样的，慢性胃炎在现在小孩当中逐渐普遍化，因为小孩得慢性胃炎的临床表现没有那么明显，常常被忽视，而被误诊为肠虫症、胃肠痉挛和消化不良等疾病，因此被耽搁了。所以为了小孩的健康问题着想，大人们应该对孩子慢性胃炎引起重视，多注意一下小孩的身体状况。
为什么小孩也会得慢性胃炎?
1、饮食不适，小孩如果经常食用生冷食品和过于热气的零食，并且饮食不规律。
2、长时间下来，对胃的刺激很厉害，导致胃酸、胃蛋白酶分泌增多。
3、冰冷食物会使胃黏膜下血管收缩和粘膜层变薄，进而使胃的防卫功能下降，胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加，导致黏膜水肿和糜烂，形成慢性胃炎。
小孩得慢性胃炎有什么症状呢?
1、食欲不佳，经常不想吃饭，腹部出现疼痛或胀气的现象，会有饱腹感，严重时会影响到睡眠和日常活动。
2、有时会有口臭，会出现便秘的情况，大便偏硬，有时几天一次，甚至一个星期上一次。
3、慢性胃炎的患者通常舌头呈现黄色或白色，也会有呕吐的症状。
因此，大人一定要注意小孩的饮食习惯，切勿经常让小孩吃一些冰冷或有刺激胃的食物，还有一些油炸的食物也不要吃太多。饮料方面也要加以注意，不要在短时间内喝太多饮料，多喝水，保证睡眠质量，平时没事多做户外运动，不能过于疲劳，要劳逸结合。
在平时的生活中，小孩子们所食用的主食、蔬菜及鱼肉，特别是豆类等硬果类都应当要充分煮透或者是烧熟使之得以完全软烂，才能更好去便于小孩子机体的消化吸收，而对于一些粗糙和粗纤维含量多的食物，小孩子们此时则应当要尽可能避免。一般来讲，慢性胃炎患儿所摄入的食物应当要尽量保持精工细作的原则，尽可能富含有营养。
通常情况下，清淡的膳食不仅有利于患儿机体的消化吸收，与此同时对于其胃病的康复所具有的好处也是比较多的。而对于一些不易被机体所消化的食物，患儿们则应当要自觉进行避免才是。在饮食时，尽可能养成细嚼慢咽的良好习惯，使得食物得以充分与唾液进行混合，从而有利于消化和减少胃部的负担，规避一些不必要危害情况的发生。
指导专家：石计朋，主治医师，新乡医学院第一附属医院儿科
三甲医院工作近10年，临床经验丰富。擅长儿科常见病、多发病的诊疗，尤其新生儿常见疾病及危重症的诊疗。
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