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杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院 肛肠科
痔疮患者如果想通过姿势缓解痔疮的症状，需要根据痔疮的症状决定，如果痔疮的发作是由于久坐或者久站导致的，患者需要避免久坐或者久站。在睡觉的时候，患者可以采取侧卧的姿势睡觉，有利于缓解痔疮疼痛的症状，避免压迫痔疮。
什么姿势可以缓解痔疮
1、痔疮患者想要缓解症状，可采取卧位或俯卧位。患者痔疮严重，尤其出现肛门部位肿胀、疼痛为主要表现时缓解症状的姿势应该避免久坐。
2、痔疮患者发作时主要是痔核脱出为表现，姿势应避免长期久坐、久站、长久行走，可通过采取仰卧或俯卧位缓解痔疮患者肛门肿胀、疼痛的症状。
3、痔疮比较合适的睡眠姿势为侧卧位。侧卧位对局部的肛周压迫比较小，有利于痔疮的恢复；仰卧位造成局部的压迫，不利于局部的血液循环，对于痔疮的恢复不好。
如何防止痔疮发作
1、如果患有痔疮应该尽量避免饮酒，吃辛辣之物，比如辣椒、生蒜，应该饮食清淡，部分痔疮患者喜欢吃辛辣、刺激的饮食，造成痔疮的高发率，应该及时的调整。保持大便顺畅，同时避免劳累、熬夜、长期久坐久蹲等。
2、建议平时大便后用温水坐浴，并进行提肛动作的锻炼，能很好的预防痔疮的发作。
3、痔疮患者症状严重时应及时到医院肛肠科进行检查，通过痔疮栓、痔疮膏药物保守治疗，不能缓解症状时可通过手术治疗。
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