女性如果在生产之后出现了脱发表现，这种情况称为产后脱发。产后脱发的潜伏期在8到13周，有可能在生产之后7个月才开始，如果脱发的情况比较明显应该了解具体的原因，通过合理的方式进行改善，这样才能避免女性头发脱落增多。那么，为什么产后女性比较容易出现脱发的表现呢？
什么产后女性容易出现脱发？
1、激素水平波动
女性生产之后容易出现脱发这种表现，有可能是激素水平作用引起的。因为在怀孕期间，体内激素水平不稳定，容易受到激素水平的影响导致头发的更换速度发生变化。
如果女性的雌激素水平上升，脱发的速度可能会变得缓慢，而雌激素缺乏时可能就会出现明显的脱发表现。如果女性生产之后身体恢复速度慢，雌激素水平降低，可能就会有脱发这种现象。
2、饮食不合理
女性生产之后容易经常脱发，有可能是饮食方面的因素引起。饮食不平衡十分容易导致这种现象产生，在怀孕期间很多的女性会出现妊娠反应，经常恶心、呕吐，这种现象产生就容易导致产妇胃口下降，营养物质摄入缺乏。
如果没有注意营养物质的补充，生产之后依然营养没有及时跟得上，头发的生长速度变得缓慢，身体代谢受到阻碍可能就有明显的脱发表现。因此，女性在怀孕之后应该注意营养物质的合理补充，以免脱发症状明显。
3、精神压力过大
女性在怀孕之后容易脱发，有可能是精神方面的因素引起。部分女性在怀孕之后情绪不稳定，总是感觉到压力较大，在情绪压力等影响下机体的代谢紊乱可能就会导致毛发脱落。如果是精神方面因素引起，需要注重精神的调养，保持精神稳定，情绪稳定才能防止脱发现象明显。
如何改善产后脱发？
女性在生产之后如果总是有脱发的情况，可以通过合理的方式进行改善，必要的时候可以补充雌激素，维持雌激素分泌充足状态。另外，还可以通过调整情绪的方式来释放压力，维持内分泌水平稳定，并且从饮食这方面入手补充人体需要的营养物质。
一般建议饮食全面，多吃新鲜的蔬菜和水果，蛋白质含量丰富的食物也需要适当进食，这样需要的营养物质都可以及时提供，头发才会保持健康的状态，而且孕妇怀孕期间需要远离辛辣、油腻的食物，这样才能避免身体受到刺激导致毛发健康受损。
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