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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
嘴巴是人体重要的器官，是身体的必要部分，管理着人们的说话，呼吸和进食的功能。喉咙即是咽喉，包括着咽，食管上部，喉等部位。喉咙管理着人的饮食，呼吸和发出声音的器官，也是经脉循行的要冲。生活中，嘴巴干和喉咙干是很普遍的情况。
一、嘴巴和喉咙干是怎么回事
1、嘴巴干的原因可能是由于长时间的舔嘴唇和咬嘴唇所导致的，这种行为在短时间内会缓解嘴巴干的问题 但是会诱发慢性唇炎的发作。
2、嘴巴干和喉咙干的共同原因有一点是由于长时间的外界刺激，这种刺激包括过于寒冷和干燥。
3、喉咙干的原因可能是用嗓过度导致的状况，长时间的说话，而且也没有充分的补水，导致用嗓过度。
二、保护嘴巴和喉咙的措施
1、在睡前对嘴巴进行唇部护理，在嘴巴上涂抹润唇膏或者唇膜来改善唇部状态。
2、在感觉到嗓子干的时候及时补充水分，可以适量使用一些润喉糖或者润喉糖浆来改善喉咙干的这一现象。
3、对于容易嗓子干，嘴巴干的人群可以在卧室里准备一个加湿器，或者在床头防止一块蘸水的湿毛巾，让自己周围的环境保持在一个较为湿润的状态下，这样可以保持嘴巴和喉咙的舒适感。
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