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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
今年62岁的王阳患有腰椎盘突出已经很多年了。这些年来，王阳尝试了很多治疗腰椎盘内突出的方法，什么民间秘方老中医，无一尝了个遍。还是没能把腰椎盘内突出治好，甚至最近以来有趋于严重化的趋势。同住一个小区的朋友告诉王阳，可以用爬行的方式治疗腰椎盘内突出，王阳听到不用吃药可以治好，赶紧试了起来。谁知道，几天过后，王阳的病情不仅没有减轻，反而加重，只能卧床休息，无法行走。
爬行治疗腰椎盘内突是怎么一回事呢？
爬行法治疗具体是指双手双膝着地，头部自然抬起，腰部自然下垂，向前爬行二十米左右。很多人认为，因为直立行走才会导致腰椎盘突出，倒着回到原始状态，企图着这样可以恢复治愈腰椎盘突出。
在地上爬行最主要的是减轻腰椎的负荷，对腰椎有一定的好处。但是，这并不能治疗腰椎盘内突出，而是适用于在治疗后期当作康复训练去做，帮助恢复。
腰椎盘内突出是怎么样的一种疾病？
腰椎盘突出是由于腰椎盘间的各部位发生退行性的病变之后，在外力的作用下，椎间盘的纤维环遭到破坏，进而产生疼痛的过程。
很多腰椎盘突出是由于各种因素，比如长期的外力造成的损害；遗传因素；环境等诱发因素，但是其根本原因在于，腰椎盘发生退行性病变。主要表现为含水量降低，并因缺水产生的椎节失稳，松动等小范围内的病理性改变，纤维环的退行性病变主要表现为坚韧度的降低。
得了腰椎盘突出该如何治疗？
对于一些初次发作的患者来说，应该首先进行卧床休息，并且在三个月内不弯腰手持重物。虽然这个方法对很多人来说难以办到，但是这是目前最为有效的方法之一。
还可以通过针灸，理疗，按摩，推拿等，缓解肌肉痉挛，减少椎盘间内压，但是应该注意力度适中，暴力会加重病情。
还有少部分病情较为严重的患者，比如患病历史较长，反复发作的频率高，严重影响正常的生活。对于此类患者，临床上建议进行手术治疗。
腰椎盘间是在退行性病变的基础上积累病痛导致的，许多腰椎盘突出患者刚开始患上这类疾病是会感到恐慌，甚至盲目就医。这是不对的，应该去大医院进行专业的检查，在医生的专业指导下，进行治疗。
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