气喘的饮食建议是尽量吃新鲜蔬菜、水果、菌类食物等。
1、新鲜蔬菜：大部分新鲜蔬菜都是有气喘症状的患者可以多吃一些的，因为这些食物对于增强呼吸道的免疫力非常有帮助。但是有一点患者一定要注意，蔬菜类食物最好不要生吃，因为有些属性比较寒凉的食物会对呼吸道健康有影响，所以煮熟或者炖熟吃是比较理想的做法。
2、水果：除了一些过于寒凉的水果之外，大部分水果都是可以吃的，例如：香蕉、苹果、雪梨以及草莓这些水果有咳喘的患者吃了都具有止咳化痰的功效，橘子虽然不是气喘患者应该多吃的食物，但是橘子的皮确实是镇咳化痰比较好的一种药材。将橘子的皮剥下来之后，晾晒成干存放起来，每天用橘子皮泡水喝对于缓解气喘非常有帮助。
3、菌类食物：菌类的食物对于抗炎抗癌都非常有好处，平时可以吃点木耳和蘑菇，这些食物对于改善呼吸道微循环非常很有作用。在制作的时候一定要记住，菌类食物不可以生吃，要做熟才能吃，否则对肠胃功能有一定的负面影响。
除此以外，奶类、蛋类、瘦肉等其他类型的食物气喘患者也可以适当的吃，有助于补充体内所需。
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