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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
发烧是比较常见的症状，多数是由于上呼吸道感染导致的。引起发烧的原因，有病毒感染、细菌感染、真菌感染等都会引起发烧的症状。体温较高超过38.5度以上，需要在医生的指导下口服退烧的药物。如果是低烧可以进行物理降温，用温水或者是酒精擦拭前胸、后背、大腿根部等部位进行物理降温。也可以泡一个温水澡，都有降温的效果。同时到医院做血常规的检查，明确是否有细菌或者是病毒的感染，根据检查结果针对性的使用药物进行治疗。同时搭配饮食调理，那么发烧的饮食需要注意哪些呢？一起来了解一下吧。
1、发烧期间可以吃一些富含蛋白质较高的食物，有助于疾病的恢复，比如常见的牛奶、鸡蛋或者是酸奶。
2、吃一些碳水化合物类的食物，比如西瓜、猕猴桃、橙子、苹果、雪梨等，也可以将这些水果榨成汁。
3、发烧时体内是缺水的，不吃不喝容易导致电解质紊乱。多补充一些水分，喝一些鲜榨的西瓜汁，补充体内的体液，帮助退烧。
4、发烧期间尽量的避免吃鸡蛋，鸡蛋的营养价值虽然是比较丰富，但是鸡蛋内的蛋白质在体内分解之后会产生额外的热量，会加剧发烧的症状。
5、避免喝咖啡以及浓茶。喝浓茶以及咖啡会使人的大脑处于兴奋的状态，而且脉搏会加快，血压也会升高，会导致人体体温升高。
6、避免吃辛辣刺激的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒属于温热性的食物。由于发烧期间体温升高，体内的新陈代谢本来就旺盛，如果再吃一些温热的食物，会以热助热，导致病情加重。
7、如果孩子出现发烧的情况，会出现没有食欲的症状。家长就会强迫吃一些食物来补充营养，这种做法是适得其反的，不想吃时给他吃了东西容易倒胃口，甚至还会出现腹泻、呕吐的情况，导致病情加重。
一旦出现发烧的情况，需要及时到医院就诊，做血常规的检查以及c反应蛋白的检查，明确引起发烧的原因，再针对性的进行治疗。发烧多数是有炎症感染的，需要根据血常规的检查，结果在医生的指导下，针对性的选择药物进行治疗。细菌感染导致的，应用抗生素类的药物治疗。病毒感染导致的，给予抗病毒的药物治疗，针对性的治疗才有助于疾病的恢复。平常多到户外晒晒太阳，参加一些体育运动，提高自身的免疫力，减少疾病的发生。
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