口舌生疮或溃烂会出现局部疼痛的口腔病。主要症状是口腔黏膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡，有些患者会反复发作，甚至溃疡久不能愈合。多是由心脾积热或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。疮疡大都是因上火，但有实火与虚火的区别，那么对于口舌生疮的饮食注意事项有哪些呢？
对于缓解口舌生疮的饮食注意事项具体有以下几项：
一、适宜吃的食物：
1、多食含维生素C、维生素E的食物，及时补充维生素b2，如柿子，西瓜，杨桃，苦瓜，冬瓜，绿豆，莲子等;
2、多喝白开水，随时保持心情的舒畅；
3、饮食上应以比较清淡为主食物，可以多食一些粥类的;
4、平时可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，来提高免疫力;
5、平时还可以喝一些可以降火的花草茶：如金银花、决明子，菊花，莲子心，浓茶等；
二、不适宜吃的食物：
1、平时不要吃辛辣等刺激性比较大的食物，避免局部刺激；
2、不要暴饮暴食；
3、不要过度饮酒；
三、注意事项及措施：
口腔溃疡的发生主要与免疫力低下或维生素缺乏感染有关，溃疡具有自限性，一般一周左右可以自愈：
1、平时可以用西瓜霜进行涂擦，并且补充维生素b2，改善缓解症状；
2、平时不要吃辛辣刺激的食物；
3、注意保暖不要感然风热等；
4、注意保持口腔清洁，避免损伤口腔黏膜，可常用淡盐水漱口；
6、日常的生活起居要有规律性；
7、遇到凡事都要保持心情舒畅，乐观开朗，避免遇事急躁、紧张、焦虑、易怒、烦闷等负面情绪，否则更容易出现口舌生疮症状。
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