坐骨神经痛主要是由于腰椎间盘突出或者是梨状肌综合征造成的，腰椎关节强直及骶关节病变所导致的疼痛症状。坐骨神经痛患者的自我保健对于缓解疼痛有一定的帮助，所以患者在睡觉的时候保持一个好的睡姿有利于疾病恢复。
坐骨神经痛的正确睡姿
1、坚持睡硬板床，以保持脊柱的正常生理弯曲，以仰卧位睡姿为主，可适当选择侧卧位，仰卧位时腰部可以垫一个特制的小圆枕，起初使用可能不太习惯，但坚持使用对于防治坐骨神经痛大有益处。
2、侧卧，侧卧位时腰部自然的屈曲状态，双下肢也造成髋关节和双侧膝关节屈曲状态，这样对坐骨神经的牵拉基本上可以达到最小的程度，同时也可以使坐骨神经呈放松的状态。
3、坐骨神经痛患者最好不要选择俯卧位，俯卧位因为胸部受压，腰椎前凸增大，容易导致不舒适的感觉，加重病情。
坐骨神经痛的症状
1、坐骨神经痛典型的症状，病人常诉从腰部疼痛，向臀部、大腿后侧、膝盖后侧、小腿的前外侧，直到足部或者脚趾的放射痛，像有一根筋疼痛。
2、大多数病人在咳嗽或者打喷嚏的时候会诱发症状，使疼痛明显加重。病人疼痛时，早期为过敏，病情严重的时候会出现感觉麻木、迟钝，小腿部的肌肉会出现萎缩。
3、如果让病人采取仰卧位，将这条腿被动抬高，在小于60度以内，会出现疼痛症状，也称之为直腿抬高试验阳性。
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：对肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：擅长肺癌、食道癌...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：肺癌，食管癌
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长：擅长骨科常规检查...
-
-
河北以岭医院 骨科
擅长：擅长诊治颈椎病、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：擅长胸部肿瘤外科...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：从事胸外科工作3...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：擅长食管癌、肺癌...
-
-
坐骨神经痛的睡姿
坐骨神经痛主要是由于腰椎间盘突出引起的疼痛，长期久坐或者是腰部劳损比较容易引起坐骨神经痛的症状。坐骨神经痛对生活的影响是很大的，会让患者坐卧不安，但是患者如果保持一个有利的睡觉姿势，例如仰卧或者侧卧，... 详细»
-
-
右腿坐骨神经痛
在生活中，如果一个患者出现了右腿坐骨神经痛，建议患者最好到医院去看一下骨科医生或者是神经内科医生，进行肌电图以及腰椎磁共振检查，进一步明确看看是不是由于腰椎间盘突出等疾病导致的右腿坐骨神经痛。如果确诊... 详细»
公众号
头条号
手机版