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致密性骨炎如何预防

来源:医联媒体

致密性骨炎其实就是由于骨密度的突然增高,导致了骨骼或者关节的疼痛。此病常病发于骶髂关节,发病人群大多数为青少年,女性人数居多。目前人体骨密度激增的原因尚未明确,而且致密性骨炎不会对人体有太大的危害,一般半年左右便可自行恢复。

致密性骨炎的预防方法

1、有选择地锻炼

尽量多的选择慢跑、游泳和骑行等运动量不是很大的锻炼方式,既保证了骨骼发育,又避免了因运动产生的过度疲劳。

2、少吃多糖、多盐食物

多吃甜食和腌制类食品会打破人体内矿物质平衡,影响钙元素的吸收,间接导致骨质疏松等症状。

3、避免多次妊娠

孕妇产后要注意休息,不宜过于兴奋和负重过度劳累。因为产后孕妇骨盆充血,身体素质下降,很容易诱发此病。

4、佩戴护具支架

如果患者感到疼痛难忍,可以找专业人士定制保护腰部和腿部的支架,预防骨骼的受损。

致密性骨炎的治疗方法

1、口服药物治疗。服用一些消炎止痛的药剂,起到缓解疼痛,消除炎症的效果。

2、针灸治疗。针刺特定穴位,达到放血和舒活经脉的目的,进而消除炎症,减轻患者疼痛感。

3、按摩推拿理疗。在患者疼痛部位用手轻推按压,可以有效缓解关节疼痛,但是停止治疗之后病情可能会反复。

4、手术治疗。一般会进行骶髂关节融合术,但切勿进行全关节融合手术,以免误伤动脉。

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