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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
坐骨神经是人体中最大的神经干支，从第四、五腰椎、第一骶椎的脊神经出发，经臀部、下肢的后外侧，直至足部，坐骨神经痛多由于椎管内病变及椎间盘、脊柱病变，或盆腔及骨盆疾病病变引起，以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性。
坐骨神经痛的症状
1、坐骨神经疼痛的主要症状就是坐骨神经支配范围的放射性疼痛以及麻木的感觉。痛疼的范围主要是臀后部、下肢的后部，以及足底足背这些部位。
2、常常是在劳累，受凉之后加重，休息的时候能够减轻，下肢抬高疼痛也会加重明显，主要就是由于坐骨神经受到牵拉刺激导致的。
3、梨状肌综合征导致的疼痛，会有局部的压痛点。如果是腰椎间盘突出症导致的，还会伴有腰部的疼痛。
坐骨神经痛的自我锻炼
1、患者可躺在床上将骨盆挺立如鲤鱼打挺，保证上背部和腰部不挨床板坚持十分钟左右，每日进行五至十次，能够较好锻炼骨盆中的骶椎。
2、模拟小燕子飞翔状态，双手并与臀部，双腿尽量向后翘，对于骨盆有较好的锻炼效果。
3、仰卧起坐。
4、患者可适当模拟呼啦圈运动，转动腰部带动胯部，对于骨盆处有所锻炼。
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坐骨神经痛在哪个部位
坐骨神经痛主要是指腰部的坐骨神经以及周围的组织由于压迫出现的疼痛的症状，一般坐骨神经痛的位置在臀部以及向大腿、小腿以及足部呈现出放射性的疼痛。由于坐骨神经痛的病因不同，疼痛的位置也会有所区别，一般集中... 详细»
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坐骨神经痛能用艾灸吗
坐骨神经痛是指坐骨神经病变沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群，多由于腰椎病变引起，可以用艾灸进行治疗，但只能缓解坐骨神经痛，也可以采取理疗治疗，常见的有光疗、磁疗、电... 详细»
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坐骨神经痛按哪个部位
坐骨神经连接腰部、臀部、腿部直至脚跟位置，是人体中最长的神经。当发生坐骨神经痛时，病人会感到整个下半身疼痛、麻木，严重者影响走路和活动，给患者带来痛苦较大，因此应积极治疗。坐骨神经痛可以通过按摩进行治... 详细»
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坐骨神经痛的病发部位
坐骨神经痛是由于神经根受到压迫从而引起腰骶部到臀部、下肢，小腿甚至到足踝部位产生烧灼感、刀割类疼痛、麻木等身体异样，且多种疾病都能表现出坐骨神经痛。如：腰椎间盘突出、梨状肌综合征等，若是坐骨神经痛较为... 详细»
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