脑梗塞这种疾病在中老年人当中比较高发，是由于脑部血液供应障碍而形成。脑梗塞的临床表现多为脑血栓或者腔隙性脑梗。这种疾病发生后如果不注意保养和治疗，还会引发心脏疾病以及肾脏疾病等多种并发症。这种疾病一旦发生就很难根治，所以想要远离脑梗塞最好的方法就是从没有发病之前就进行预防。想要预防疾病的发生，一定要了解发病原因，那么，今天就来带大家了解脑梗塞的病因有哪些?
脑梗塞病因
一、高血压
高血压是一种只要发生就很难彻底治愈的疾病，只能从日常生活中加强护理和改善。如果血压持续升高就会有脑梗塞的情况出现。而且之前发生过脑梗塞或脑出血的，由于病灶部位的血管会有不同程度的坏死和硬化情况，所以发生脑梗塞或者腔隙性脑梗的几率会更大。
二、肥胖
肥胖的人群由于体型特殊的关系，各个脏器和血管承受的压力都比较大，这类人群也是脑梗塞和高血压等心脑血管疾病的高发人群。
三、饮食不节制
饮食上对肉食，尤其是肥肉比较偏爱的人群很容易发生脑梗塞。这是因为由于吃东西摄入的脂肪过高，这些脂肪会进入到人的血液，在血管中的脂肪越来越多会使血液流动的速度变慢。而且脂肪的附着性比较强，过多脂肪附着在血管壁就容易造成血管拥堵从而引发脑梗塞。
四、吸烟喝酒
烟草中的焦油和尼古丁有硬化血管的负面作用，而酒精对脑神经有一定的麻痹作用。经常吸烟喝酒的人群，脑血管的柔韧度和张力都会很差，所以发生脑梗塞和脑出血的几率会远远高于不吸烟喝酒的人群。
五、缺乏运动
多运动有助于促进血液循环，相反的如果一个人不经常运动，总是长时间处于一个姿势，这样血液流动的速度就会变得缓慢。血液不能以正常的速度流动循环，就容易使血液中多余的杂质和脂肪沉积在血管的某一部位，这样就容易发生梗塞。
六、经常熬夜
每个人的作息都应该遵循一定的规律，经常得不到充足睡眠，或者夜里经常加班，这些行为都会对脑血管造成非常大的压力。也是引发脑梗塞的常见原因之一。
以上给大家介绍的都是脑梗塞的病因，了解了病因之后，一定要努力的改善自己的作息和饮食以及运动情况。平时应该多吃清淡的食物，新鲜的水果和蔬菜一定要比肉食吃的多。而且每天至少要做半小时以上的有氧运动，尽量减少吸烟喝酒的量和次数，这些做法都有助于预防和改善脑梗塞。
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