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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
骨盆位于身体的中心，上承脊柱下连下肢。相当于身体的中转站。对于人体的体态、平衡性、稳定性都起着至关重要的作用。骨盆位移的分类有三种：骨盆前倾、骨盆后倾与骨盆侧倾。导致骨盆不正的原因可分为先天和后天，但多由后天生活不良姿势有关。
骨盆位移的症状：
1、骨盆前倾是指骨盆向前偏移，较正确骨盆位置向前倾斜一定角度。骨盆前倾会造成小腹前凸，臀部后凸，外观看起来像翘臀，但这种“翘臀”其实会为我们带来不小的危害。
2、骨盆后倾骨盆向后偏移，，髋骨向后旋转。外观表现出小腹突出，臀部下垂
3、骨盆侧倾是骨盆左右高低不同，重心没有均匀分布在两条腿上。骨盆侧倾导致骨盆一侧升高，经常出现一侧腹部收缩凹陷、降低，另一侧腹部肌肉被拉长。表现为骨盆外形异常，变得不对称，或者有外形变扁的情况。
骨盆位移的潜在危害：
1、骨盆前倾破坏身材曲线，严重的甚至导致内脏下垂。还会使得下半身血液循环变差，容易因为女性痛经、下肢冰凉等情况出现。
2、骨盆后倾会导致缺乏正常的生理腰椎曲线，腰椎吸震能力降低，导致个人更容易受伤。
3、骨盆侧倾常常伴随着脊柱侧弯、长短腿、高低肩等严重体态问题的出现。
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