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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
老想长出气一般来与肝郁气滞是有密切关系的，也有可能与最近的心情有关，心情不畅会导致肝气郁滞，肝气犯胃。此外i，肾不纳气、心肾功能不好都可能会引起老想长出气。
老想长出气的介绍
医学上将老想长出气导致的呼吸性碱中毒症状称为“过度换气综合征”，大多是因为长期的睡眠不足，加上精神过度紧张，刺激植物神经兴奋，引起心跳、呼吸加快，体内二氧化碳呼出过多，使血液呈碱性。
老想长出气该吃什么
1、低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜。
2、喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对改善老想长出气一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。
老想长出气怎么做
1、养成一个良好生活习惯。情绪要保持稳定，不要总是大喜大悲，保持充足睡眠，定时排便，不能过度劳累。
2、适度运动。在日常生活中适度的运动有利于身体健康发展，还会提高人的抵抗免疫力。
3、一旦发现老想长出气的病情，一定要及时到医院接诊，接受正确的治疗方法。
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