爬行不能治疗腰椎间盘突出，因为在腰椎间盘突出的急性期应当选择严格卧床休息，避免下床活动或者卧床位活动，否则会导致突出的椎间盘与神经根之间挤压、摩擦，导致炎性水肿进一步加重，会加重病情。在过急性期之后腰椎间盘突出的症状不再明显，可以进行适当的腰部功能锻炼，但是不能进行爬行活动。建议到医院做一些咨询，选择适合自己的腰背肌锻炼的方式。
爬行能治疗腰椎突出吗
1、如果患有腰椎突出，已经压迫神经并引起了并发症，需要进行治疗。这时爬行进行腰背肌锻炼，反而会使病情变得严重。
2、爬行运动对于腰椎突出的恢复具有一定的辅助作用，但是对于爬行动作有一定要求。建议在医生指导下进行。
3、在做爬行运动时，尽量让膝盖不接触地面，爬行的时候不能出现同手同脚的状态。并且腰部周围的肌肉，在爬行的一定要发力来保持腰椎的稳定。每天爬行的时间，以腰椎和身体不出现疲劳感为程度。
治疗腰椎突出的正确锻炼方法
1、可以平卧位进行五点支撑法，就是在平卧位时双侧足跟、双侧肘关节以及头顶部进行支撑，肚子上抬，锻炼腰背肌力量。
2、可以俯卧位趴在床上，肚子着床，四肢和头部上抬，也能起到很好的锻炼效果。
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