对于青少年朋友本来是该无忧无虑的学习和生活着，可是由于痤疮的出现，打乱了他们本该幸福快乐的生活。痤疮长满了整个面部，严重影响了患者的容貌美，也会使人失去自信，尤其是女生。如果没有及时的进行治疗和条件，那么后期脸上会留下痘印或者是疤痕。
做好哪方面对痤疮恢复有帮助？
1、做好皮肤清理
想要改善痤疮，那么皮肤清理工作肯定要到位。很多人长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，还有误区的是一天洗几遍脸。实际上这样反而损伤了脸部肌肤，造成皮肤屏障破损，加重痤疮。
2、饮食清淡
日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，应该多吃水果和蔬菜类，可以防止便秘和消化不良，这些都是需要注意的。脸部肌肤跟良好的饮食与生活习惯是离不开的，这样才能拥有更好的肌肤。
3、规律的作息时间
日常生活中每天都应该养成早睡早起的好习惯，保持一天水喝的够，每天保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，所以良好的作息习惯也是生活中必不可少的。
4、避免手挤痘痘
很多长痘痘的朋友，肯定都有这个用手去挤痘痘的习惯，殊不知这种情况不仅对去痘没有帮助，反而可能造成痤疮更严重的反复感染，即便是经过愈合之后，也可能会在面部留下疤痕。所以，面对痤疮千万不能用手去挤压，以免造成感染。
5、经常运动
一定要养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢。对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要长久的坚持下去，即使是保持每天10分钟的运动，也是保持美丽肌肤的秘诀。
6、禁止吸烟
在日常生活中对于很多男性朋友来说，吸烟是常事，经常烟不离手，殊不知香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆积。皮肤细胞的复氧率因此降低，这直接导致了皮肤的愈合力下降，从而容易造成痤疮伤口的交叉感染。
按照上面这六点，对痤疮的恢复能起到一定的帮助。但是，如果痘痘一直反反复复层出不穷，且有持续发炎和感染更严重的趋势，那就不能再犹豫了，应该及时就医进行治疗。
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