桥本氏甲减属于少数甲状腺疾病的一种，通常较为隐匿，患者多并不自知。一般表现为早期甲状腺肿大，伴有呼吸困难、有压迫感、声音嘶哑等。桥本氏甲减需要患者引起足够重视，严重者易造成永久性甲减。
桥本氏甲减日常需要注意什么？
1、合理饮食。传统中医认为食物分寒性与热性，热性食物多吃会上火，寒性食物多吃会伤胃。桥本氏甲减应避免寒性食物，多吃温补的肉类食物如羊肉、狗肉、牛肉等，可以促进血液循环、温暖机体，热性食物有利于桥本氏甲减患者在冬季改善病情。蔬菜类可以多吃韭菜、淮山、等，温补健脾，寒性食物如西瓜、菊花等应少吃为好。
而现代医学认为，甲状腺功能的问题，可能是由于蛋白质摄入不足导致，应多吃高蛋白质如鸡蛋、瘦肉类、以及各类海产品，能够改善甲状腺功能，有助于桥本氏甲减的病情。
2、控制盐量。桥本氏甲减患者可能因为粘液性水肿，出现身体肿胀、虚胖的症状。盐摄入过多会加重水肿。桥本氏甲减患者应少吃腌制类的食物，如泡菜、咸菜、火腿等。其实不光是桥本氏甲减患者应少吃盐，吃过多的烟还会导致高血压等疾病。
3、注意保暖。桥本氏甲减患者免疫力与抵抗力相对不足，容易出现伤寒等。因此桥本氏甲减患者生活中应注意保暖，避免身体热量下降过快，锻炼时应适当增添衣物。适当运动可以改善血液循环、增加桥本氏甲减患者抵抗力，减少心脑血管疾病的发生。
桥本氏甲减患者尤其要注意手脚的保暖，手脚远离心脏，通常供血循环较差，容易受凉，传统中医认为手脚内藏身体多个筋脉，经常按摩筋脉可以有利于气血通畅，提升身体温度。或者在睡前用热水泡脚，还可以有助于改善睡眠。桥本氏甲减一般是甲状腺损坏到一定程度时才会表现出来的一种疾病。因此患者及时就医，及时治疗，及时改善生活，就能减少患病风险。
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