当粪便充满直肠刺激肠壁感受器，发出冲动传入腰骶部脊髓内的低级排便中枢，同时上传至大脑皮层而产生便意。如环境许可，大脑皮层即发出冲动使排便中枢兴奋增强。十天不大便表现为进食的份量与平时相当，但是没有排便信号。通常也被成为“便秘”。
一、十天不大便的原因
1、可以考虑患者吃了大量不易消化和吸收的食品，影响了消化功能。
2、便秘，与胃肠道蠕动较慢或进食、排便习惯有关，可以引起肠道疾病及痔疮等肛肠疾病。
3、可能因为肠道阻塞导致，因为平时进食大量不干净或者油腻食品。
二、十天不大便怎么办
1、平时注意多食用鲜的蔬菜水果等利于排便的食物，避免辛辣食物刺激，养成每天定时排便的习惯，多参加有氧运动。
2、建议多吃半流质食物，不要吃生硬的东西，帮助消化和吸收，促进肠道蠕动。
3、因为肛肠方面有异常所致的话，这个症状对于身体来说是有危险的，建议患者前往医院检查下肛肠再对症下药。
4、平时建议患者保持良好的心情和情绪，因为开朗的性格有助于身心健康。
5、平常最好是能够多喝一些开水，开水是可以很好的缓解便秘。
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