手腕外侧扭动时疼痛一般是由于创伤性因素导致的疼痛，尤其是受到外伤撞击之后，会出现有疼痛的症状，另外，由于手腕部纤维瘤或者是骨折，也会导致疼痛的出现，并且会严重影响到关节的活动，要及时完善X线检查，平时要注意休息以及手腕处的保暖。
手腕外侧扭动时疼痛是怎么回事
1、手腕部纤维瘤，由于纤维组织增生可在局部形成瘤体样改变。纤维瘤较大时会伴有手腕的神经血管压迫，造成手部胀痛不适甚至关节活动障碍。
2、外力撞击后，患者会出现手腕部软组织损伤，表现为明显的红肿、疼痛。此时可通过外敷祛痛膏，口服跌打损伤丸等药物，起到改善局部血液循环、减轻疼痛的效果。
3、手腕部的桡骨骨折，也会引起患者剧烈疼痛。此时疼痛往往不能用药物完全缓解，需患者完善X线检查，明确受伤的具体情况后再决定下一步治疗方案。
手腕外侧扭动时疼痛怎么缓解
1、注意休息有利于手腕疼痛的缓解，活动太多、太剧烈会加重病人疼痛症状，并且不利于恢复的。
2、千万不能受凉，坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。
3、可以外用一些活血化瘀的膏药或者是口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。另外配合一些理疗的办法，比如针灸、推拿、牵引、按摩等治疗，慢慢就会好起来的。
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