对于男性左侧腰部疼痛的原因，一是肾脏方面的问题，二是腰肌方面的问题。如果伴有小便异常，尿频尿痛血尿，则要进一步到医院及时检查。如果休息数天，在拉伸放松后，腰痛症状有所减轻，则考虑腰肌问题，加强腰背肌功能锻炼即可。
男性左侧腰部疼痛的原因：
1、不良姿势：造成的腰背筋膜炎、腰肌酸痛,慢性期可以变成腰肌劳损，不良姿势包括长期低头、伏案工作、玩手机、长期开车、弯腰负重或者长期进行蹲位的工作,这时腰部可有刺痛、胀痛,一般休息后能够缓解,治疗可以应用热敷以及佩戴腰围.
2、肾虚：早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力等。建议多晒太阳多进行体育锻炼，调整生活方式，拒绝熬夜，忌食辛辣刺激性食物，可以吃肾宝片调理。
3、不良性生活：性生活太过频繁会导致劳损性腰痛，或性生活受到突然中断也会引起神经性腰痛。因此进行性生活时，双方一定要保持适当的频率，而且要选择舒适的氛围下进行。
预防腰痛的建议：
1、早晨起床首先活动腰部，进行伸懒腰等拉伸放松身体。加强锻炼平时多做核心训练，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。
2、学会放松，缓解工作压力。若长期精神紧绷可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，劳逸结合，养成爱好舒缓压力，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。
3、保持正确姿势，在日常行为中要保持合理生理曲度。久坐的人坐时，建议避免含胸驼背，适时要进行腰部肌肉放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长心血管内科疾...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长各种胃病、各...
-
-
福州市第四医院 神经科
擅长：擅长锥外系统疾病...
-
-
福州市第四医院 神经科
擅长：擅长脑卒中、癫痫...
-
-
马鞍山市中医院 神经内科
擅长：擅长中西医结合调...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长：擅长诊治：脑血管...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长：擅长诊治脑血管病...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：主攻学科神经内科...
-
-
安顺市人民医院 神经内科
擅长：擅长精神心理疾病...
-
-
随州市中医医院 普外科
擅长：擅长普通外科疾病...
-
-
中国中医科学院眼科医院 目系眼病科（眼底病内科、青光眼）
擅长：中医、中西医结合...
-
-
中国中医科学院眼科医院 皮肤科
擅长：中西医结合治疗湿...
-
-
女左腰部隐痛有哪些原因
出现左侧腰部隐痛，对于女性来说，常见于肾结石，或者腰肌劳损，还有盆腔炎症，其疼痛也可以放射到一侧腰部。如果左侧腰部疼痛严重，建议到当地医院对腰椎部位进行拍片，然后做腹部彩超检查，排除腹部脏器以及腰椎间... 详细»
-
-
左肝区隐痛的原因
病毒性肝炎、脂肪肝、酒精、毒性药物、化学物质等都会引起左肝区隐痛。患者若出现肝区隐痛的症状，建议去医院检查，做详细的查体。部分患者是由于寄生虫导致的肝脏疾病而引发肝区隐痛。除了肝脏以外，慢性胆囊炎等胆... 详细»
-
-
左右腰部隐痛的原因有什么
日常患者出现腰部隐痛个情况，建议考虑是腰椎组织损伤所引起；建议如有吃明显的疼痛现象的，要注意及时到医院进行相应的ct检查，依据患者的临床症状进行有效的治疗。日常需要患者注意尽量避免一些重体力劳动，在进... 详细»
公众号
头条号
手机版