十个月宝宝可以吃草莓,但不宜食用过多。草莓中所含的营养物质和其他水果有所区别,且营养成分丰富,在春季草莓上市时可适当给十个月宝宝喂一些,能够促进宝宝正常发育生长。同时十个月正是宝宝添加辅食的好时机,此时适当给宝宝改变食谱,有利于宝宝身体保健和营养供应。
一、十个月宝宝饮食建议
1、十个月时母亲的奶水中已不富含大量营养,此时可适当为孩子做一些营养类米糊食用。同时也可搭配补铁补钙的果蔬作为辅食。
2、虽然十个月时母亲奶水也不富含太大营养,但在孩子哭闹或睡觉时仍然可以采用母乳方式喂养,此时喂养母乳更多的作用为安抚情绪。
3、十个月宝宝可适当使用一些营养类米粉或是宝宝专用面条,在此阶段可适当将面煮烂一些,也可适当增添一些鸡蛋或鱼汤,但在饮食当中不应添加盐和其他调味品。
二、十个月宝宝注意事项
1、为孩子适当补充蛋白质和铁元素,在饮食当中注意荤素搭配。
2、此时宝宝肠胃消化能力虽有成长,但仍然较弱,食物选择上应当以半流食为主。
3、宝宝应当少使用膨化类零食,该类零食多为油炸,不适合宝宝食用。
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